スイングビートの口コミ・効果まとめ｜副作用や価格も
スイングビートの口コミと効果についてまとめています。実際に使った方の評判をチェックして悪い点なども漏れなく掲載しました。また、価格についても最安値で購入できる手段も調査！スイングビートの購入を検討している方はぜひ参考にしてみてください。
スイングビートとは
スイングビートとはこれ一台で、顔、二の腕、ふくらはぎ、太もも、お腹、背中を乗せるだけで筋肉を刺激してくれる健康増進機器認定製品された健康器具です。
家にいて、ダラダラしてしまう時間に、テレビをみながら、寝ながらなど、気づいた時にいつでも簡単にできるため、毎日続けやすいです。
ただ、乗せるだけなのにブルブルと揺れて気持ちいいと評判です。
スイングビートの特徴
スイングビートの特徴は大きく分けて3つあります。
効果が気になる方は押さえておきましょう！
毎分約400～800回の高速振動
スイングビートは毎分約400～800回の高速で振動します。そのため、気になる部位の筋肉に対して集中的なケアが可能です。
1台あればウエストや太もも、二の腕など、全身に使うことができるのもポイント！また、スイングビートの振動は単純に筋肉のケアだけではありません。
運動前のウォーミングアップ効果もサポートしてくれるので、筋トレや有酸素運動の効率を向上させたい方にも向いています。
使い方がシンプル
スイングビートは使い方がシンプルです。そのため、継続利用も無理なくできるのがポイント。使い方は気になる部分を乗せるだけでOK！
ながらエクササイズが可能なので、時間を有効に使いたい方や忙しい方、何かをしながら使い方に向いています。
また、コンパクトで軽量設計なので持ち運びも簡単です。
1部位につき10分・全身で30分の使用
スイングスピードは1部位につき10分、全身で30分の使用が推奨されています。
毎分約400～800回の高速振動で筋肉を刺激しますが、5分間使用したときの運動量の目安は以下の通りです。
- 二の腕：ダンベル運動を68回分相当
- 太もも：スクワット126回分相当
- お腹や背中：腹筋を22回分相当
ちなみに、スイングビートの強度は3段階あります。振動の負担が気になる方は、最初は無理をしないようにしましょう。なるべく一番弱い振動から始めるのがおすすめです。
スイングビートの口コミ
ネガティブな口コミ
これからスイングビートの悪い口コミを紹介します。
50代女性
スイングビートは触れる部分が固く、骨が当たると痛いです。そのまま使うと肌がかぶれました。
注意書きに、布を当てた方がいいとあったので、そうしてみます。
使った後に発疹？のようなものがあったので、デトックスされてるのかなと思います。慣れれば大丈夫かなと思います。
50代女性
とても気持ちよく使ってます。
ただ、スイングビートの振動が少し強いので、最高レベルだとマンションなので、下の階に響いてないか心配です。
小か中くらいのレベルにして使ってます。あと、リモコンの反応がいまいち悪くて難しいです。
ポジティブな口コミ
50代女性
体力を使う仕事で、腕がパンパンに疲れるため、スイングビートを購入してみました。
ダイエット効果は、分かりませんが、すごく気持ちいいです。
毎日の仕事疲れをケアできて、次の日には軽くなるので重宝しています。
40代女性
スイングビートをマッサージ用に買いました。基本的に足を乗せて使ってます。
テレビを見ながらあっという間に終わります。時々寝てしまうくらい気持ちいいです。
50代女性
ダイエット効果は分かりませんが、使った後は足が軽くなります。これはいい感じだと思うので、これからも続けていきます。
老人でも使えるかもと思い、90歳の母にもすすめてみると、使う前と後で歩き方が違い、運動不足解消にも良さそうです。
スイングビートは楽だし、安心して使えます。
40代女性
ゆっくりレベルで使うと、筋肉がほぐれ、リンパが流れるような感じがして気持ちがいいです。
レベルを上げると激しくなり、筋肉に効く感じがします。苦しくはないてすし、やった後は、ポカポカと暖かく、少し汗がにじむこともあります。
日頃から運動しないので、スイングビートは運動不足解消にも良さそうです。
気持ちいいし、これからも続けて効果がでるのを楽しみにしています。
50代女性
足の裏、太ももや腕など、いろんなところをブルブル～っとできて気持ちいいです。
スイングビートは思ったより重くないので、移動も簡単にできます。
50代女性
事務仕事+大の運動嫌いで、ぜい肉と足のむくみがひどいことになってたので、なんとかしたいと思い購入してみました。
頼んでからすぐに届いたので、ワクワクしながら使ってみました。
スイングビートは思ったより刺激が強く、使った後は体ポカポカ、汗がにじみ、運動した感じがありました。
テレビ見ながらとかでできるので、簡単だし続けられそうです。
スイングビートの口コミまとめ
スイングビートの口コミをまとめます。
【悪い口コミ】
- 直に肌に当てると痛い
- 下の階に振動が響いていないか心配
【良い口コミ】
- 使いやすい
- 効果を実感した
- 継続利用ができる
- ながらエクササイズができる
スイングビートの副作用について
スイングビートの副作用についてネットやSNSを調査しましたが、具体的な書き込みはありませんでした。
しかし、スイングビートは使いすぎると身体に負荷がかかりすぎる場合があります。
「1部位につき10分」「全身で30分」の使用を推奨しているので、長時間の連続使用は控えましょう。
スイングビートの価格
スイングビートの販売価格32,450円です。
アフターサービスで返品も受け付けてくれています。
商品到着後8日以内にサービスセンターへ電話します。
返送には、ゆうパックか宅配便で送り、配送トラブルに備えて送り状の控えを必ず保管しておきましょう。
Amazon・楽天について
スイングビートはAmazonや楽天市場でも購入できます。
価格帯は大きな差はないですが、販売元の情報や保証についてはチェックして購入しましょう。
トラブルなどが心配な方は、公式サイトからの購入をおすすめします。
スイングビートの購入前に知っておきたいこと
スイングビートについて、購入前に知っておくべきことを2点ピックアップしました。
特に故障した場合の対処法はチェックしてください。
故障した場合
スイングビートの保証期間は購入日より1年間有効です。
点検・修理などの希望の際はメーカー窓口へお問い合わせしましょう。
騒音について
スイングビートを床に直に置いて使用すると、振動が伝わりやすくなります。
そのため、振動音が気になる方は、スイングビートの下にマットのような振動を吸収してくれるものを敷くのが良いでしょう。
ちなみに、本体が不安定な場所で使うと、音がする場合があるようです。
均一に荷重がかかるように設置していることを確認して使用しましょう。
スイングビートを試してみよう
スイングビートは、ブルブルと刺激が気持ちよく、毎日続けやすく、マッサージとしても良いですね。
使うとかぶれやかゆみが出ることもあるそうですが、公式サイトでも直接素肌が当たることはススめていないので、長ズボンや長袖を着て使うようにしましょう。
